1.POMELO, contiene vitaminas, minerales y ayuda a bajar el peso.
2.PIÑA, contiene vitamina C, un mineral llamado magnesito y ayuda contra el cáncer.
3.AGUACATE,contiene carbohidratos, grasas saludables (que son buenas para el corazón), potasio y minerales (fibra y magnesito).
4.ARÁNDANOS, contienen vitamina C, fibra y magnesio.
5. MANZANA, contiene vitamina C, vitamina B y es bueno para el corazón.
6. GRANADA, están cargadas de nutrientes y tienen efectos antiinflamatorios.
7. MANGO, tiene mucha vitamina C, fibra, es antiinflamatorio y protege de la diabetes.
8.FRESAS, contiene vitamina C, magnesito, folato, potasio y previene el cáncer.
9.ARÁNDANOS ROJOS, vitamina C, vitamina E, magnesito y cobre.
10. LIMÓN, tiene mucha vitamina C, es buena para el corazón y previene el aumento de peso.
CONCLUSIÓN
Todas las frutas son sanas pero algunas más que otras y yo te traigo las 10 frutas mas sanas.
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